Welkom bij Boksschool Sedney: Waar Vriendschap en Boksen Samenkomen
Boksschool Sedney, gelegen in het hart van Zeist, is veel meer dan een plek om je fysieke conditie te verbeteren. Onder leiding van voormalig Nederlands Kampioen halfzwaargewicht Eugene Sedney, biedt deze boksschool een unieke combinatie van deskundige training en een warme, uitnodigende sfeer. Of je nu een doorgewinterde bokser bent of net begint, Boksschool Sedney heeft het perfecte programma voor jou.
Trainingsaanbod: Voor Ieder Wat Wils
Bij Boksschool Sedney kun je kiezen uit een breed scala aan trainingsmogelijkheden. Van traditionele bokstrainingen tot gespecialiseerde programma's zoals weerbaarheidstraining en bokspsychotherapie, er is voor iedereen iets te vinden.
Bokstrainingen
De reguliere bokstrainingen bij Sedney zijn intensieve sessies van anderhalf uur, waarin conditieoefeningen worden gecombineerd met stoottechnieken en sparren. Deze trainingen zijn geschikt voor zowel recreatieve boksers als degenen die zich willen voorbereiden op wedstrijden. Naast de reguliere bokstraining zijn er ook speciale sessies, exclusief voor vrouwen, die plaatsvinden op woensdagavond.
Bokszaktraining
Voor degenen die liever niet sparren, is de bokszaktraining een uitstekende keuze. In een training van een uur werk je aan je conditie met behulp van bokszakoefeningen en spierversterkende oefeningen. Deze sessies zijn ideaal voor wie een intensieve workout wil zonder fysiek contact met een partner.
Weerbaarheidstraining (Zelfverdediging)
Boksschool Sedney biedt ook weerbaarheidstrainingen aan, gebaseerd op realistische scenario's uit het dagelijks leven. Deze trainingen helpen je om weerbaarder te worden in verschillende situaties, en na zes lessen voel je je zekerder en veiliger.
Boksclinics
Boksclinics zijn een geweldige manier om kennis te maken met de sport. Tijdens deze clinics worden deelnemers ondergedompeld in alle aspecten van boksen, van conditieoefeningen tot instructie over technieken en lichaamshouding. Boksclinics kunnen worden aangepast aan de wensen van groepen en zijn perfect voor teamuitjes of evenementen.
Speciaal Aandacht voor Parkinson: Rock Steady Boxing
Naast traditionele trainingen, biedt Boksschool Sedney ook Rock Steady Boxing aan, een programma speciaal ontworpen voor mensen met de ziekte van Parkinson. Dit programma is bedoeld om de coördinatie, balans en algehele motoriek te verbeteren, wat bijdraagt aan een betere kwaliteit van leven voor de deelnemers.
Individuele en Zakelijke Trainingen
Voor wie behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding, biedt Eugene Sedney ook personal training sessies aan. Deze sessies zijn afgestemd op jouw persoonlijke doelen, of het nu gaat om conditieverbetering, techniek, of mentale weerbaarheid.
Daarnaast is er Business Boksen, een populair concept onder professionals die op zoek zijn naar een unieke en uitdagende vorm van teambuilding. Deze trainingen helpen niet alleen bij het verbeteren van de fysieke conditie, maar bevorderen ook teamwork en communicatie.
De Filosofie van Boksschool Sedney: Respect en Zelfbeheersing
Bij Boksschool Sedney staat respect centraal. Er wordt hard getraind, maar altijd met een positieve houding. Agressie en het ongeoorloofd toepassen van geleerde technieken buiten de boksschool worden niet getolereerd. De focus ligt op zelfverbetering en het correct toepassen van technieken binnen een veilige en ondersteunende omgeving.
Gratis Proefles: Ervaar de Sfeer Zelf
Twijfel je of boksen iets voor jou is? Boksschool Sedney nodigt je uit voor een gratis proefles. Je kunt gewoon binnenlopen, deelnemen aan een les, of eerst even de sfeer proeven. Neem contact op met Eugene Sedney voor meer informatie of om je aan te melden voor een proefles.
Ervaringen van Deelnemers
Deelnemers aan de trainingen bij Boksschool Sedney zijn laaiend enthousiast. Richard Botman gaat met veel plezier twee keer per week naar de bokszaktrainingen, terwijl Judith Sporken de sportieve sfeer en de mogelijkheid om in haar eigen kracht te komen waardeert. Anton Sch